0.4VS0.8，叶酸每天吃多少才合适？

想的太多

你上网查一下就知道了。说是在上世纪90年代，就有一项名为“斯利安中美合作25万例的循证医学研究”，这个研究结果就说，妇女妊娠前后每日增补0.4mg叶酸增补剂可预防出生缺陷。