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还是老话说的好:缺啥补啥,缺多少补多少 [复制链接]

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楼主
发表于 2012-11-8 01:13:44 |只看该作者 |正序浏览

哦哈哈哈~~我今天去医院检查,被证实怀孕了1个半月了,太好了!我一直想赶在2013年7、8月份生个宝宝,将来上学时正好赶上9月份开学,说不定还能成为班上年龄最小的,嘻嘻。不过有个问题咨询下,这怀孕了应该怎么补啊,多吃水果蔬菜、鱼肉蛋奶这我知道,但我看网上说还要补充钙铁锌维生素等等等等。这些微量元素应该在什么时候补啊?补多少才合适呢?


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发表于 2012-11-14 20:20:18 |只看该作者
粉红耳朵 发表于 2012-11-11 15:14
怀孕时期不要过分的依赖于补充营养成分

是啊 要适当的多加运动

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发表于 2012-11-14 20:17:15 |只看该作者
叶酸是运费补可缺少的东西 这个必须的补  不要过量哈

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发表于 2012-11-14 20:12:20 |只看该作者
父母最大的心愿就是宝宝健康成长
所以楼主好好照顾自己身体吧
记得补叶酸就对了,大家公认的好呀

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发表于 2012-11-13 21:27:17 |只看该作者
虽然怀孕了但也不要补的太厉害了,还是食补安全可靠。

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发表于 2012-11-13 18:06:07 |只看该作者
楼主知道怀孕了1个半月了从现在开始就要补叶酸了,该也要适当的补补啊

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发表于 2012-11-13 11:21:29 |只看该作者
还是顺其自然,不要太紧张的好。

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发表于 2012-11-12 23:03:40 |只看该作者
也是,太多了也不行的,少了也不起作用

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发表于 2012-11-12 14:43:39 |只看该作者
听楼主这么一说 什么保健品啥的我都不敢吃了

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发表于 2012-11-12 10:00:43 |只看该作者
现在市场上有好多那种药准字的复合营养素不是很符合标准,长期服用易发生副作用
准妈妈们可要注意的了

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