准妈妈们吃起来

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备孕的MM吃燕窝的好处：1、怀孕前三个月吃燕窝极大的提高受精卵活力；2、怀孕12周以内，增强胎儿体能，避免妈妈妊辰纹；3、怀孕13-27周，帮助胎宝宝大脑发育，提高智力；4、怀孕28-40周，为生宝宝做好动力准备；5、产后常吃燕窝有助于产妇的身体恢复，增强自身抵抗力，给予宝宝充足的奶水哦。     如何选择燕窝呢？好的燕窝不是看有多大盏、外形是不是美观白净，而是看又有没有漂白、刷胶，炖出来是不是有清馨的蛋清香。孕期开始补起来，你也会是最美的妈妈，有个聪明美丽的健康宝宝。