孕期防感冒11窍门 [复制链接]

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发表于 2012-12-6 15:22:01 |只看该作者 |倒序浏览

【孕期防感冒11窍门】1、红糖姜水美美一觉 2、多吃含锌食物(海产品、瘦肉、花生、葵花子和豆类) 3、多吃富含维C食物 4、盐水漱口廉价功效大 5、晨起冷水洗脸 6、室内湿度45% 7、有争议但无害的醋熏蒸 8、别忘了白开水 9、空调换气不能代替开窗 10、避开人群 11、坚持锻炼更重要

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