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标题: 宝宝健康过冬，营养储备必不可少，宝妈们准备好了么？ [打印本页]

作者: 红枫醉秋 时间: 2016-12-8 10:20:54 标题: 宝宝健康过冬，营养储备必不可少，宝妈们准备好了么？

　　现在天是越来越冷了，宝宝穿的越来越多，但是想出去玩的心却根本停不下来，我担心活动不方便，也怕宝宝着凉，不愿意带宝宝出门活动。然而宝宝的身体并没有因为冬天而减慢发育速度，每一个细胞都没闲着，所以我格外重视宝宝冬日的营养需求，为了帮宝宝从内而外御寒防冻，为健康过冬做好营养储备，做了很多功课，和宝妈们分享一下~独乐了不如众乐乐嘛！
　　冬日宝宝饮食攻略一：
　　御寒食物给宝宝提供热量
　　保温御寒食物少不了。给宝宝准备辅食时，要注意搭配富含碳水化合物、脂肪、蛋白质的食物，这些食物可以在低温气候时为身体补充热量，特别是富含优质蛋白质的食物作用更加明显，常见的有瘦肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、鱼类、牛肉、豆制品等。
　　御寒饮食小贴士：
　　NO.1宝妈们要记住宝宝的饮食要营养均衡，不能吃得太过精细，可以根据宝宝的消化能力适当将主食和粗粮搭配，比如米饭搭配玉米糊糊。
　　NO.2跟大人一样，到了冬天宝宝的食欲也会大涨，不过宝妈别光顾着开心，要注意别让宝宝摄取太多的热量，避免宝宝因摄取过多的热量而造成肥胖。有的小宝宝从小就是大胃王，长大了想减肥就很难啦~
　　NO.3海带、黄豆、豆腐、木耳这类食物，至少每周安排一次。（看宝妈我的拿手辅食~）
　　

　　冬日宝宝饮食攻略二：
　　维生素来提高抵抗力
　　冬天是宝宝感冒发烧的高发季节。冬天气候干燥，寒冷的天气又会影响体内代谢，使人体氧化功能增强，致使各种维生素消耗量增加，容易导致维生素缺乏，所以冬天是宝宝患各种营养缺乏症的高发季节。所以你别忘了让孩子多吃点富含维生素的食物。比如奶制品、蛋类、绿叶蔬菜等食物。
　　维生素饮食小贴士：
　　NO.1冬天可以让宝宝适当吃红薯、马铃薯等薯类食物，这类食物不仅可以补充维生素，适当的粗粮还可以帮助肠道蠕动，正常排便。
　　NO.2在冬天上市的蔬菜中，大白菜、圆白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜等都含有丰富的维生素。可以经常换着吃，合理搭配，可以满足宝宝对维生素的需求。
　　NO.3冬天尿量增多，无机盐的排出也随着增多。如果多吃富含钙、铁、钠、钾的食物，例如虾皮、虾米、猪肝、香蕉等，可以有效预防这些矿物质的缺失。
　　冬日宝宝饮食攻略三：
　　高品质奶粉补充宝宝全面营养
　　说到奶粉，必须推荐一下美素佳儿这个牌子，先用排行榜名次说话。
　　

　　美素佳儿这个品牌无论是从口碑还是从销量一直都是最好的，今年双十一又是全网销量第一。能做到各种第一，确实是因为安全性、奶源、营养等各项指标都非常有优势。
　　我当初给我们家宝宝选择皇家美素佳儿这款超高端产品，也是在网上做足了功课的。这款奶粉是新鲜直取皇家第一道奶源，以新鲜液态全脂牛奶一次入料，全脂牛奶中含有珍稀的天然乳脂营养，要知道天然乳脂还存在于母乳中，母乳喂养状态下，宝宝50%的能量来源由母乳乳脂提供，可见天然乳脂营养之珍贵，天然乳脂中的OPO键位无需化学转化，非常接近母乳的OPO键位，能适应宝宝娇嫩肠胃。与母乳喂养的状态更为相似，也就能更好的促进宝宝营养吸收。我选奶粉的初衷就是为了找一款亲和母乳，能给宝宝提供全面营养的奶粉，皇家美素佳儿奶粉就是我的最佳选择，我家宝宝喝了大半年了，身体棒棒哒！前几天才刚给宝宝换了4段奶粉，哈哈！接下来，就让皇家美素佳儿继续为宝宝保驾护航吧！
　　

　　最后还是给宝妈们提个醒，给宝宝加辅食要一次一样食物哦，避免食物过敏的情况下找不到过敏原~祝每个宝宝身体棒棒哒，都能长高高！

作者: 52乐吧 时间: 2016-12-9 08:40:13

宝宝的饮食要营养均衡才行，也不必要过于太精细。一般就是主食和粗粮搭配OＫ了

作者: 爱稳心 时间: 2016-12-9 08:40:55

最重要的一点就是高品质奶粉补充，这才是宝宝必须要的，这样才能提供全面的营养。

作者: 难为惹怒 时间: 2016-12-9 10:21:02

有了这个品牌的保护宝宝的健康有着落了

作者: 冲锋衣 时间: 2016-12-9 10:41:03

皇家美素佳儿用心做好奶，质量优越，营养丰富

作者: 神福利扥 时间: 2016-12-9 10:53:31

能够给予宝宝丰富的营养，使得宝宝健康无忧，对宝爸宝妈来说，真的可以省不少心呢！

作者: 鸡骨支床 时间: 2016-12-9 11:13:55

皇家美素佳儿奶粉凝萃了全脂牛奶中接近母乳的珍稀天然乳脂营养成分，能够全方位助力宝宝成长发育，十分珍贵，所以才得到了众宝妈的信赖。

作者: 庞眉皓发 时间: 2016-12-9 11:26:16

有了这种全脂牛奶入料的奶粉也就让宝宝能够添加到天然营养成分的奶粉了别

作者: 庞眉皓发宝宝 时间: 2016-12-9 11:33:21

神福利扥发表于 2016-12-9 10:53
能够给予宝宝丰富的营养，使得宝宝健康无忧，对宝爸宝妈来说，真的可以省不少心呢！

我家宝宝就喝的是皇家美素佳儿，真的挺好的~

作者: 四叶草幸福 时间: 2016-12-9 11:36:05

我觉得进口奶粉里面，皇家美素佳儿的配方更胜一筹

作者: 无敌三宝 时间: 2016-12-9 12:16:24

美素佳儿这个牌子，排号第一号，用排行榜名次说话的，值得推荐。

作者: 你是我命 时间: 2016-12-9 13:03:07

几个月前出了皇家的果断转换皇家的，一样很棒.

作者: 追梦娜 时间: 2016-12-9 14:10:49

我宝宝一直是喝的这个奶粉的哈，口味清淡不上火的

作者: 灰太狼夫人 时间: 2016-12-9 15:18:43

不错我们家宝宝也是吃的美素，长的蛮好的

作者: 歪歪乐乐 时间: 2016-12-9 17:23:11

任何一个细节都牵动宝妈宝爸的心。特别是奶粉的选择上，更为严格.

作者: shangjingchen 时间: 2016-12-9 17:26:20

皇家美素佳儿奶粉的品质好，营养优越

作者: 红尘那么美 时间: 2016-12-9 18:50:07

宝宝一岁之后就开始吃了，这个奶粉一直是我们吃的觉得挺好的，挺信赖它的皇家美素佳儿。

作者: 祖国的花 时间: 2016-12-9 20:51:47

我认为美素佳儿无论是从口碑还是从销量上都不错的，所以我比较看中这一款。

作者: 笨蛋小小 时间: 2016-12-9 21:58:59

不应对婴幼儿膳食中的脂肪摄入设限，这个定义真的是太有智慧了

作者: 酸糖包 时间: 2016-12-9 22:24:52

一直都买这个牌子的奶粉，质量没得说，宝宝喝着也很不错

作者: 巧乐姿 时间: 2016-12-9 22:53:22

小宝宝消化不太好啊，建议把奶粉冲的稀一点啊

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