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标题: 还是老话说的好：缺啥补啥，缺多少补多少 [打印本页]

作者: 最伟大的 时间: 2012-11-8 01:13:44 标题: 还是老话说的好：缺啥补啥，缺多少补多少

哦哈哈哈～～我今天去医院检查，被证实怀孕了1个半月了，太好了！我一直想赶在2013年7、8月份生个宝宝，将来上学时正好赶上9月份开学，说不定还能成为班上年龄最小的，嘻嘻。不过有个问题咨询下，这怀孕了应该怎么补啊，多吃水果蔬菜、鱼肉蛋奶这我知道，但我看网上说还要补充钙铁锌维生素等等等等。这些微量元素应该在什么时候补啊？补多少才合适呢？

作者: 互相爱自己 时间: 2012-11-8 12:31:38

没想到怀孕还有这么多的讲究，这次是长见识了，我也赶紧查查去

作者: 树树小妖 时间: 2012-11-8 14:03:30

孕期光靠食补是不够的，必须加上一定的冲剂啊

作者: 满汉烈地1 时间: 2012-11-9 00:12:15

还是让妈妈给我讲讲是怎么回事吧！叶酸就是和营养品很补的

作者: 章琳蟑螂 时间: 2012-11-9 11:13:20

我希望你可以正常点儿，不要这样精致啊

作者: 幸福刺伤了我 时间: 2012-11-9 14:52:36

不论怎样我都希望楼主的宝宝健健康康的

作者: 端黑尖粉蝶 时间: 2012-11-9 19:20:57

有些人怕出意外，就不懂，这样是不好的，所以一定要注意运动啊这样宝宝哦才强壮

作者: 东住西来 时间: 2012-11-10 09:31:50

叶酸可以补了,一般刚怀孕都要补了

作者: 风光干活 时间: 2012-11-10 12:22:37

要补到怀孕三个月的，《中国居民膳食指南》，里面就规定了多维及矿物质营养元素摄入量标准

作者: 粉红耳朵 时间: 2012-11-11 15:14:35

怀孕时期不要过分的依赖于补充营养成分

作者: 妳是皒的陽光 时间: 2012-11-11 15:16:20

我怀我家宝宝的时候，除了日常饮食，就补的是原北大药业出的一款金斯利安多维片。楼主我帮你上网了解了一下，它里面含有必须的0.4mg叶酸，在孕早期能够预防出生缺陷；同时含有咱们身体必须的，如铁、钙、锌，不含有脂溶性维生素及钼、铬、硒、锰等微量元素。

作者: 益智 时间: 2012-11-11 21:24:03

怀孕了，还是食补最主要，叶酸也必不可少。

作者: 云朵儿 时间: 2012-11-12 10:00:43

现在市场上有好多那种药准字的复合营养素不是很符合标准，长期服用易发生副作用
准妈妈们可要注意的了

作者: 明天在爱 时间: 2012-11-12 14:43:39

听楼主这么一说什么保健品啥的我都不敢吃了

作者: 月光渲染悲伤 时间: 2012-11-12 23:03:40

也是，太多了也不行的，少了也不起作用

作者: 宝贝一家亲 时间: 2012-11-13 11:21:29

还是顺其自然，不要太紧张的好。

作者: 近期利益 时间: 2012-11-13 18:06:07

楼主知道怀孕了1个半月了从现在开始就要补叶酸了，该也要适当的补补啊

作者: 蜡炬迎来 时间: 2012-11-13 21:27:17

虽然怀孕了但也不要补的太厉害了,还是食补安全可靠。

作者: 敢想敢干 时间: 2012-11-14 20:12:20

父母最大的心愿就是宝宝健康成长
所以楼主好好照顾自己身体吧
记得补叶酸就对了，大家公认的好呀

作者: 暮鼓晨钟 时间: 2012-11-14 20:17:15

叶酸是运费补可缺少的东西这个必须的补不要过量哈

作者: 往事不要再说 时间: 2012-11-14 20:20:18

粉红耳朵发表于 2012-11-11 15:14
怀孕时期不要过分的依赖于补充营养成分

是啊要适当的多加运动

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