最伟大的 发表于 2012-11-8 01:13:44

还是老话说的好：缺啥补啥，缺多少补多少


哦哈哈哈～～我今天去医院检查，被证实怀孕了1个半月了，太好了！我一直想赶在2013年7、8月份生个宝宝，将来上学时正好赶上9月份开学，说不定还能成为班上年龄最小的，嘻嘻。不过有个问题咨询下，这怀孕了应该怎么补啊，多吃水果蔬菜、鱼肉蛋奶这我知道，但我看网上说还要补充钙铁锌维生素等等等等。这些微量元素应该在什么时候补啊？补多少才合适呢？


互相爱自己 发表于 2012-11-8 12:31:38

没想到怀孕还有这么多的讲究，这次是长见识了，我也赶紧查查去:P

树树小妖 发表于 2012-11-8 14:03:30

孕期光靠食补是不够的，必须加上一定的冲剂啊

满汉烈地1 发表于 2012-11-9 00:12:15

还是让妈妈给我讲讲是怎么回事吧！叶酸就是和营养品很补的

章琳蟑螂 发表于 2012-11-9 11:13:20

:)我希望你可以正常点儿，不要这样精致啊

幸福刺伤了我 发表于 2012-11-9 14:52:36

不论怎样我都希望楼主的宝宝健健康康的:lol

端黑尖粉蝶 发表于 2012-11-9 19:20:57

有些人怕出意外，就不懂，这样是不好的，所以一定要注意运动啊 这样宝宝哦才强壮

东住西来 发表于 2012-11-10 09:31:50

叶酸可以补了,一般刚怀孕都要补了

风光干活 发表于 2012-11-10 12:22:37

要补到怀孕三个月的，《中国居民膳食指南》，里面就规定了多维及矿物质营养元素摄入量标准

粉红耳朵 发表于 2012-11-11 15:14:35

怀孕时期不要过分的依赖于补充营养成分:dizzy:
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